近日來天氣轉(zhuǎn)暖,萬物復(fù)蘇,正是一片大好春光。春季是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期,嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度快、新陳代謝旺盛,父母應(yīng)給予寶寶更多的關(guān)注,以幫助其健康成長(zhǎng)。但是在這期間,父母又應(yīng)該小心太過愛子心切,反而使自己踏入一些育兒誤區(qū)。
誤區(qū)一:多開窗子多通氣,保暖就要多穿衣
爸媽們通常認(rèn)為,春天天氣轉(zhuǎn)暖,應(yīng)該多多開窗換氣,以保證室內(nèi)的空氣清新。這個(gè)觀點(diǎn)是沒錯(cuò)的,但是開窗換氣也有很多注意事項(xiàng)。每天時(shí)間最好安排在上午9點(diǎn)-11點(diǎn)和下午2點(diǎn)-4點(diǎn)。這一時(shí)間段內(nèi),室外氣溫和空氣質(zhì)量都處于最佳狀態(tài)。而晚間氣溫降低,而且室外空氣污染較嚴(yán)重,則不適宜開窗通風(fēng)。另外,如果頻繁開窗或開窗時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)使室內(nèi)溫度降低,這對(duì)于抵抗力較低的兒童來講,是非常不利的,很容易使寶寶受涼生病。
而對(duì)于寶寶的保暖措施,也并非是穿暖穿厚就可以。嬰幼兒代謝旺盛,體溫相對(duì)成人偏高,會(huì)走路的寶寶更是好動(dòng)不愛靜,如果穿得過多就不能很好地進(jìn)行熱交換,多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱,導(dǎo)致抵抗力下降,會(huì)使寶寶更加容易受到風(fēng)寒而感冒。
誤區(qū)二:每日洗洗身體好,熱水泡腳最有益
大家都知道,洗澡有益于保持衛(wèi)生清潔,而熱水泡腳也有利健康,因此爸媽們往往熱衷于為寶寶洗澡或者泡腳。
然而,寶寶的皮膚和大人不同,他們的皮膚更薄、更嬌嫩,每天洗澡的確能讓孩子干干凈凈,但也可能造成皮膚干燥。如果給孩子洗澡時(shí)間過長(zhǎng),更會(huì)讓皮膚最外面的角質(zhì)層吸水變軟,降低皮膚的抵抗能力。孩子的皮膚外面有一層油脂,這對(duì)保持皮膚滋潤(rùn)、減少外部刺激和保暖都有重要作用。經(jīng)常洗澡,則容易破壞這層油脂,甚至造成寶寶肌膚過敏。
另外,小寶寶的足弓還沒有成形,骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性,腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯,加上腳骨還沒有完全鈣化定型,腳踝嬌弱稚嫩。如果常用熱水泡腳,則會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,日久容易誘發(fā)扁平足。寶寶晚睡前洗腳,以36℃~38℃為宜。洗后應(yīng)及時(shí)擦干。
誤區(qū)三:春季逢時(shí)長(zhǎng)身體,多吃橘子補(bǔ)維C
橘子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種微量元素和豐富的維生素c,但是,寶寶如果吃多了橘子,也會(huì)產(chǎn)生很大的危害。橘子性溫,多吃易上火,如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。橘子含有大量的胡蘿卜素,而寶寶的肝功能不健全,如果吃得過量,過多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化,就會(huì)發(fā)生胡蘿卜血征,引起皮膚發(fā)黃,并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。周歲內(nèi)的小寶寶,可適量喂點(diǎn)橘子汁;2~3歲的寶寶每天吃1~2個(gè)橘子,就能滿足寶寶一天對(duì)維生素c的需要。另外,要注意,飯前或空腹盡量不要吃橘子,也不要與牛奶同食。
誤區(qū)四:春日補(bǔ)鈣黃金期,單純補(bǔ)鈣就可以
嬰兒正處于骨骼和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,對(duì)鈣的需要量比成人多。但是很多爸媽在為孩子補(bǔ)鈣時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生這樣一個(gè)疑惑:為什么孩子補(bǔ)鈣之后,仍然缺鈣?
單純?yōu)楹⒆友a(bǔ)鈣,之所以時(shí)常事倍功半,是因?yàn)槿梭w本身對(duì)鈣的吸收率并不高,如果鈣質(zhì)不能被孩子的身體所吸收,那么即使補(bǔ)充再多的鈣,也都無濟(jì)于事,相反,未被吸收的鈣質(zhì)會(huì)隨著食物殘?jiān)ㄟ^消化道排出體外,不但增加消化道的負(fù)擔(dān),還與消化道中的草酸結(jié)合成難溶鈣鹽導(dǎo)致便秘。這樣一來,補(bǔ)鈣就等于做了無用功。因此,在為孩子補(bǔ)鈣的同時(shí),一定要補(bǔ)充幫助鈣質(zhì)吸收的維生素D。 維生素D的主要功能是促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收,并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官,此外,維生素D還可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈣的重吸收,從而減少鈣質(zhì)流失。研究表明,如果沒有維生素D的參與,食物中的鈣被機(jī)體吸收的量不足10%。另外,維生素A對(duì)嬰幼兒的骨骼生長(zhǎng)也有著重要作用。當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時(shí),骨組織將會(huì)發(fā)生變性,軟骨內(nèi)骨化過程將會(huì)放慢或停止,并且可使腎小管上皮損傷,影響鈣的重吸收,使骨量下降,骨質(zhì)疏松,骨密度下降。
所以在補(bǔ)鈣的同時(shí),要配合服用維生素AD制劑。當(dāng)前市場(chǎng)上此類產(chǎn)品眾多,媽媽們?cè)谶x用時(shí)應(yīng)注意要選擇維生素A、維生素D按照3:1的比例進(jìn)行科學(xué)配制,同時(shí)質(zhì)量上有保障的國(guó)藥準(zhǔn)字產(chǎn)品,如伊可新維生素AD滴劑。
養(yǎng)育寶寶是一項(xiàng)艱難而巨大的工程,寶寶們需要爸媽細(xì)致入微的呵護(hù),千萬不要因?yàn)閻圩有那卸缅e(cuò)方法導(dǎo)致適得其反。恰當(dāng)和細(xì)心的護(hù)理,才能讓寶寶度過一個(gè)愉快而健康的春季!